Resep Nasi Goreng Oat Menu Sarapan Diet

Hi reader,

Keberhasilan program diet ditentukan dengan menu makanan diet yang kita konsumsi. Sering kita menjumpai program diet yang gagal karena konsumsi makanan yang kurang sehat dan tidak seimbang. 

Faktor utama penyusun menu diet adalah pilihan bahan makanan yang efektif menurunkan berat badan. Minuman yang berkhasiat juga bermanfaat dalam memberi banyak serat. 

Cara membuat dan memadukan bahan-bahan tersebut tidaklah sulit. Hanya perlu sedikit waktu untuk memasaknya. Menu ini sangat cocok sebagai resep makanan diet lezat di rumah.

Menyiapkan menu sarapan diet tidaklah sulit. Bahkan beberapa menu bisa kamu sajikan dalam waktu 15 menit saja. Nah berikut ini beberapa menu yang bisa anda coba.

Bahan-Bahan:   

• 10 sendok oat 
• 1 butir telur 
• 2 siung bawang merah, putih haluskan
• 1/2 bks lada
• Kecap secukup nya
• 2 buah cabai

Cara Membuat:

1. Tumis oat tanpa air dengan api kecil, dan aduk-aduk hingga tercium harum sehingga oat akan sedikit crispy. 
2. Setelah itu tambahkan air sedikit hingga oat menggumpal. 
3. Kemudian mulailah menggoreng bumbu halus hingga kuning. 
4. Masukan oat dan aduk hingga merata. Jangan lupa tambahkan kecap manis dan garam serta penyedap rasa. 
5. Selain itu kamu juga bisa menambahkan sayur, potongan sosis atau telur.

FOLLOW AND SHARE

INSTAGRAM

TWITTER

Terima kasih telah membaca sampai habis dan jika ada salah kata saya minta maaf karena salah dalam mengetik.

-Terima kasih-