Manfaat Dari Si Buah Super Blackberry Untuk Tubuh

-

Hi reader,

 Blackberry telah lama digadang sebagai salah satu superfood karena memiliki kandungan gizi yang tinggi dan bisa menunjang kesehatan. Selain itu, blackberry juga bisa diolah dengan banyak cara yang lezat dan menggugah selera.
Beberapa keunggulan blackberry yang sudah diketahui adalah kaya akan vitamin C, kalium dan juga serat. Selain itu blackberry juga diketahui dapat meningkatkan sistem imun.
Selain membawa beragam manfaat bagi kesehatan fisik, blackberry \ternyata memiliki keunggulan lain yang tak terduga sebelumnya. Studi terbaru yang dimuat dalam jurnal Annals of Neurology menemukan bahwa blackberry memiliki manfaat bagi kesehatan mental dan fungsi kognitif. 
Berikut ini adalah manfaat buah blackberry :
Blackberry memiliki kandungan vitamin C dan antioksidan yang sangat tinggi. Satu cangkir blackberry mengandung sekitar 24 persen kebutuhan harian tubuh terhadap vitamin C. Blackberry juga dapat membantu mengatur dan mencegah terjadinya peningkatan hormon kortiso.l atau hormon stres.
Oleh karena itu, blackberry dapat melindungi atau memperbaiki sel dari kerusakan akibat hormon stres. Dengan begitu, konsumsi blackberry dapat meredakan gangguan kecemasan.
Selain itu, blackberry juga dapat melawan stres. Cara blackberry melawan stres adalah dengan meningkatkan kadar serotonin atau hormon bahagia dan mengatur fungsi otak. Cara ini tak hanya dapat melawan stres tetapi juga bisa mencegah depresi dan gangguan kecemasan.
Proses penuaan tak hanya menunjukkan tanda-tanda yang dapat terlihat seperti kerutan atau keriput, tetapi juga fungsi otak. Antioksidan dalam blackberry dapat membantu mencegah terjadinya penyakit yang berkaitan dengan fungsi kognitif, seperti penyakit Alzheimer atau demensia secara umum, khususnya pada perempuan.
Blueberry tentu bisa dikonsumsi langsung dalam keadaan segar. Akan tetapi, blueberry juga bisa diolah menjadi beragam sajian lezat seperti topping pada sajian oat, smoothie hingga menu pencuci mulut.
FOLLOW AND SHARE
https://www.instagram.com/allinhere18/
INSTAGRAM




TWITTER

Terima kasih telah membaca sampai habis dan jika ada salah kata saya minta maaf karena salah dalam mengetik.

-Terima kasih-

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

TIDAK BISA MAIN GAME HAGO DI IOS, coba cara ini!!!

-
Image
Hai reader, Ada yang sudah pernah main game hago? pasti sudah dong, terutama di ANDROID maupun IOS . Tunggu dulu✋. Apakah di IOS bisa main gamenya dan lengkap permainannya? baca juga ↴ Top 10 anime comedy terlucu Cara membuat blog gratis untuk pemula {lengkap} Cara membuat email di gmail Cara mendapatkan $100 per hari dari google adsense Cara mendapatkan uang dari google adsense Aplikasi jarak jauh teamviewer yg rumit? Membuat bohlam menyala dengan baterai? Seberapa kamu sayang dia Alasan kenapa kamu tidak bisa sukses Cara agar kamu bisa mendownload di iphone Cara mendownload video dari youtube tanpa hak cipta Cara mendownload video dari youtube secara permanent Tidak bisa main hago di ios Waspada belanja dionline shop Berbisnis dionline menghasilkan? https://allinhere8.blogspot.com/2018/10/tidak-bisa-main-game-hago-di-iosini.html Pasti kamu kesal kan jika HP iphone kamu tidak bisa bermain game hago, saya sudah mencoba mendownload game hago di iphone 6...
Read more

Cara mengganti sound handphone ketika di charger // Versi allinhere8

-
Image
      Hi reader, Bagi kamu yg pernasaran apakah suara charger bisa diubah? Tentu bisa. Seperti biasa tanpa basah basih langsung saja ke caranya. Aplikasi ini sudah di coba di vivo Y91C. ....................................................... 1. BUKA PLAYSTORE  Download " ZEDGE " dan " PLUG SOUND " . ZEDGE untuk : Ringtones,Notifikasi,wallpapers PLUG SOUND untuk : Suara charger, Suara pas charger dicabut, dan suara full setelah di cas. Jadi jika kamu hanya ringtones maka cukup perlu download ZEDGE .  Jika mau keduanya kamu bisa download juga. pertama, buka aplikasi ZEDGE dan accepts all. Setelah selesai, maka klik pencarian. Contoh kamu search adalah " PIKACHU " Maka akan muncul wallpapers,ringtones dan notifications. Klik salah satu. Kamu juga bisa melihat wallpaper pikachu , Untuk mengset wallpapernya kamu hanya perlu mengklik gambar yg kamu suka, dan klik set maka akan muncul beberapa pilihan. Untuk ringtones dan notifications jika kamu sudah memilih s...
Read more

Cara Main Valorant Yang Wajib Diketahui Pemula

-
Image
  Hi reader, Industri dunia game sudah berkembang begitu pesat. Hal ini ditunjukkan dari adanya berbagai macam jenis game yang telah rilis. Salah satunya adalah game Valorant . Jika kalian kerap memainkan game, tentunya tidak asing dengan Valorant. Sekilas game ini memang terlihat mirip dengan jenis game  first person shooter  lainnya, khususnya seperti Overwatch. Hal ini karena gaya visual dari kedua game tersebut sama-sama mengarah ke nuansa kartun. Namun untuk Valorant sendiri sudah  menawarkan sejumlah keunikan yang tak dimiliki oleh game lainnya. Bahkan jika dilihat dari gameplay, Valorant tampak berbeda dari Overwatch. Sampai saat ini Valorant masih menjadi salah satu game FPS atau first person shooter yang banyak digemari para pengguna. Sebelumnya game CS: GO juga menjadi primadona di ranah jenis game ini. Akan tetapi, saat ini game Valorant memang tampak menjadi idola baru para penggemarnya, apakah kamu salah satu pencinta game Valorant ? Nah, bagi kalian yan...
Read more